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• 品號：3598929





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【arin氧潤】冰藍滾珠臉部角質煥膚晶露 80g(臉部清潔保養)

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★ 商品容量：80g。
★ 主商品：arin氧潤 冰藍滾珠臉部角質煥膚晶露 80g x 1。
★ 商品成份：白柳樹萃取、荷荷芭滾珠、嚴選可溶性細緻柔珠粒子…等。
★ 商品用法：取適量塗佈於全臉，約停留10－20秒，然後以指腹輕輕按摩，待小屑屑產生，立即以清水洗淨。
★ 保存方法：請放置於陰涼處，避免高溫及陽光照射。
★ 注意事項：使用本產品發生紅腫現象，敬請停止使用。
★ 製造日期：標示於外包裝。
★ 保存期限：3年。
★ 桃市妝廣字第10312061號。
★ 依行政院衛生署公告，一般化妝品免於申請備查。







內容來自YAHOO新聞

官場初體驗 教部次長陳良基教育3理想

（中央社記者許秩維台北31日電）甫上任的教育部次長陳良基今天在臉書寫下「官場初體驗」，每天緊繃工作，對身心靈是巨大挑戰，但也提出3理想， 幫年輕人築夢、再創奇蹟、教出不怕失敗的下一代。

從台大副校長轉換身分成為教育部政務次長的陳良基，在臉書寫下「官場初體驗」，坦言進到教育部才一週，每天緊繃的工作，對身心靈是巨大的挑戰，他也在日前部務會報和大家分享到部裡服務的初衷，就是他的3個基本理想。

陳良基認為，教育是年輕人作夢、築夢、以及翻轉自己的機會，甚至於是唯一的機會，這是他的理想，希望大家可以幫他實現此一夢想；教育既然是為了幫年輕人改變，想法、作為也要與時精進，隨時代改變，沒有甚麼是不可能的，要相信我們可以做得到，有可能讓台灣再次成為可以創造奇蹟的地方。

陳良基也指出，教育是一貫的，所有的努力不是為了上哪所好學校而已，這只是中間過程，我們都期待教出不怕失敗的下一代，成為社會上有用的人，透過我們的努力培育出能獨立思考、敢創新、關懷社會的未來人才，我們也許會被日常事務忙的團團轉，希望大家能「以終為始」，但請別忘了這個崇高的目標才是投身教育的初衷。

為實踐教育理想，陳良基表示，日前已邀請高教、技職、資科、青年署等單位主管一起為「學用落差」做腦力激盪，「我們有信心，未來所有與出海口相關的部門會加強橫向業務聯繫，以終為始的朝創造人才出海口新機會而努力」，並且會邀請國際司也一起來，將視野拉到國際。

陳良基也表示，他在各種開會場合一再提醒同仁，「我們手上掌握資源，每一塊錢都是納稅人辛苦工作後交給我們的，希望能善加使用，轉化成為創造奇蹟的基礎」，在執行預算時，都能用「以終為始」的心，評估每個計畫的效益，每個計畫都盡可能有具體、可在一定時間內（例如一年、兩年）被檢核的目標。1050531



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/官場初體驗-教部次長陳良基教育3理想-024048743.html



內容來自YAHOO新聞

小嫻激塑好身材 崩潰一票女星

生活中心／綜合報導

焦糖美人小嫻（黃瑜嫻）最近因為一款性感惹火的海報、出現在人來人往的台北車站，娛樂話題十足，旋即在演藝圈引起熱烈的回響。海報中的小嫻，以一襲中空剪裁性感連身衣入鏡，全身上下緊實有致、令人不敢直視的川字腹肌、以及渾身散發健康的性感魅力，不僅讓往來的旅客為之驚豔，就連美女士官長劉香慈也自爆，她曾經呆站在海報前許久，心裡想著：「妳是怎麼做到的？」

是啊，小嫻，我們也想知道，妳究竟是如何辦到的？

過去，為了減重問題，愛漂亮的小嫻吃盡苦頭，甚至還嘗試過激烈的方式瘦身，結果體重沒下來，反倒讓身體越減越糟，這一切都歸咎於「不夠了解自己」！後來她知道自己肥胖的原因，由於新陳代謝變慢、身上肌肉群不夠多的關係，於是花了2年的時間，去調整飲食與運動習慣，才讓自己狠甩15公斤、維持在這樣的體態。

別以為努力減重的小嫻，三餐一定都忍受無味又吃不飽的食物，「其實我是外食族吔！」小嫻說，她的三餐都很正常吃，只是口味較清淡、沒太多調味，重要的是，你要知道，吃到什麼程度就要「住口」了，不要讓自己過飽；另外，油炸、含糖食物也不要碰，記得多喝水，才能加速代謝，避免水腫產生！

另外，小嫻每周還會安排5天、每天1小時的體能訓練：前15分鐘做快走或慢跑的有氧運動，再花3快速鞋子除臭方法0分鐘，每次選擇3～4個不同肌群交替做核心鍛鍊，最後15分鐘做肢體伸展，可以幫助減緩肌肉痠痛。

儘管瘦身成效已經如此逼人了，小嫻直言身上還是有些地方不夠完美，剛好最近有機會體驗非侵入式的超音波溶脂療程，針對腰間以及臀部做改善，驚人的緊實和雕塑效果，就連球星老公何守正都驚歎！



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/小嫻激塑好身材-崩潰-票女星-060000466.html

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